【男女性情趣用品】 APHRODISIA．Bullet Vibrator10段變頻系列跳蛋-Honey Flutter-森川涼花

11月 22, 2018

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商品訊息簡述:

多喝水是萬靈丹？女醫一語道迷思：喝錯反效果！

【早安健康／林明慧報導】化妝台前總是瓶瓶罐罐一大堆嗎？化妝水、乳液、精華液、面膜、乳霜，怎麼抹也不嫌多！然而，這些都是必要的嗎？

《皮膚科専門医が教えるやってはいけないスキンケア》（暫譯：皮膚科專門醫告訴你哪些肌膚保養不能做！）作者檜垣祐子是日本東京女子醫科大學的教授，經由常年的皮膚治療經驗，發現過度洗臉、過度去角質與過度保濕等過剩的保養方式，才是引起肌膚問題的最大兇手。

以下由檜垣祐子為你解開

皮膚保養的迷思

。

Ｑ1：多喝水皮膚就會變漂亮？
大家都知道，身體水分不足，肌膚也會失去潤澤。然而，檜垣祐子表示，並不是水喝越多，肌膚就越水嫩有彈性。過量飲水會使身體從內部冷卻，並帶給腎臟負擔，膚質反而越來越糟。

檜垣祐子建議，一天適當的喝水量為飲食中的水分，再加上約1.5～2公升的水分。想要知道體內水分是否充足，可藉由觀察尿液顏色來了解。一般來說，只有早上才會排出較深色的尿液，若其他時間尿液顏色呈現深色，代表水分可能攝取過少。

Ｑ2：沒卸妝就睡覺，皮膚會變老是真的嗎？
其實，沒卸妝直接就寢，肌膚並不會老化！檜垣祐子指出，粉底、口紅等化妝品本來就是設計成能長時間與肌膚密切貼合。若晚上不卸妝會使肌膚老化，那麼白天化妝為什麼就沒事呢？而且有化妝的人和不化妝的人比起來，應該顯得老很多才是。

這麼說晚上就可以不卸妝嗎？檜垣祐子表示，隨著時間經過，化妝品會因為皮膚分泌的油脂以及髒污而酸化，因此還是建議回到家把妝卸掉為佳。然而，隨便洗臉了事，也不做好保濕，帶來的傷害可比不卸妝更甚！

檜垣祐子認為，真正對肌膚不好的是，晚歸晚睡、胡亂解決三餐、沒有認真卸妝等不良的生活習慣。長久下來，身體沒有獲得修復的時間，導致累積大量的疲勞，皮膚自然不健康。

Ｑ3：用化妝水敷臉，能夠提升角質層的保水力嗎？
喜歡用化妝水沾濕面膜敷臉嗎？檜垣祐子表示，這樣的敷臉方式其實效果不慎顯著！的確敷完臉後，肌膚摸起來光澤有彈性，感覺有「補水」的效果。但是，事實上與濕毛巾擦臉一樣，肌膚只是吸水發脹而已。短時間內雖然蓄積了水分，但並不代表保水力就因而提升，反倒讓肌膚越發乾燥！

舉個例子，洗了手後，若不用毛巾擦乾，手部肌膚容易乾燥龜裂。同理推之，只是把臉部打濕的保養方式，一樣也會讓肌膚更加缺水。因此，敷完臉後，應再塗上乳液，才能將水分確實鎖在角質層中。

Ｑ4：泡溫泉皮膚真的會變好？
溫泉水有分鹼性與酸性兩種，鹼性溫泉能溶解皮脂、軟化角質，肌膚變得光滑。而酸性溫泉也能剝除肌膚表面老舊的角質，使其變得緊緻。

然而，溫泉的天然磨砂膏效果並非持久，且浸過溫泉的肌膚因為皮脂和角質剝落，防禦機能降低，2、3天後肌膚反而更加乾燥。建議泡完溫泉後，塗抹比平常還要多的乳液，做好肌膚保濕。

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NBA／狀元佛爾茲近3戰神隱 76人教頭自有考量

76人隊選秀「狀元」佛爾茲（Markelle Fultz），最近3場季後賽都神隱，但對教頭布朗（Brett Brown）的調度則是全盤接受，成熟態度讓教頭大感驚訝。

貴為選秀狀元的佛爾茲，雖因肩傷缺席泰半例行賽，但3月復出後打了10場比賽仍繳出不錯表現，包括例行賽最終戰的「大三元」表現，不過布朗仍選擇由麥克康奈爾（T.J. McConnell）擔任西蒙斯（Ben Simmons）的替補。

「佛爾茲打了最後的10場比賽，麥克康奈爾則是打了一整季，也有輝煌的一年，我們拉出16連勝，打出很好的內容。」布朗提到，他的調度決定除了根據例行賽，季後賽首輪出戰熱火隊時，麥克康奈爾展現出的肢體對抗性也是考量原因，「他為自己爭取到一席之地，我們也贏了那個系列賽。」

有季後賽經驗的麥克康奈爾是替補後衛第一選擇，不過布朗也強調，會顧及其他球員想法，並盡可能幫助佛爾茲，畢竟球隊的關鍵字之一就是團隊，「照顧佛爾茲和和他的未來，一直在我心中。」

他也提到，佛爾茲對於板凳身分和上場時間處之泰然，沒有因為連3場沒有貢獻就意志消沉。

闖過首輪的76人，昨天在第二輪首戰以101：117不敵塞爾蒂克隊，本周五要尋求將系列賽扳平。

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