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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
受不了拜金老姊「裸貸換包包」 正直弟氣到跳崖輕生
竟有這樣的姊姊？大陸有一名18歲的少年，在8月時獨自前往雲南，卻從此不知去向，警方在20日接獲通報後，深入山中展開搜索，直到8天後才終於在山谷發他腐爛已久的屍體，本以為有可能是墜谷身亡，卻有網友踢爆，少年是因為受不了拜金的姊姊，才一人到深山尋死。
▼（圖／翻攝自搜狐微博）
憂鬱症患者比例逐年增高，是現代文明病的代表之一。但大多數人對憂鬱症還是有很大誤解，甚至認為他們只是「玻璃心」、「爛草莓」、「缺少抗壓性」......
醫生表示，憂鬱症其實是生理疾病的一種，因為某些原因，讓患者的大腦缺少血清素、正腎上腺素，因此他們「沒有感到快樂的本錢」。就像你沒辦法控制腸胃炎時肚子不舒服，憂鬱症患者也沒辦法控制自己的想法。
因此什麼「不要看不開啊！」、「想想愛你的人！」、「人生苦短，你為什麼不樂觀一點？」之類的安慰，在憂鬱症患者聽來，都只是一連串的「幹話」。
正確安慰憂鬱症患者的方式，就是最基本的「傾聽」、「陪伴」，只要耐心陪在他們身旁，就是很大的安慰了。另外也要多鼓勵他們就醫、服用藥物、找心理諮商師，多數患者在就醫幾周後後，都能有效控制病情。
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明明49歲卻跟56歲男一樣老？ 跟著中醫3招讓妳從大媽變姊姊
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
女人從青春年華走入熟女階段，漸漸地也要開始為老年生活做好準備，引用黃帝內經闡述，女性35歲始衰老，到了49歲腎精衰竭，生育力衰退，正式進入更年期。然而多數女性保養都是從臉部下手，但以中醫觀點看，應滋養陰血，食用10大滋養食物，才能真正凍齡、減緩衰老。
保養從身體開始才能真正抗衰老
女人的35歲是一個重要的分水嶺，當度過此年紀之後，身體機能逐漸衰退、內分泌失調，例如負責吸收營養、製造氣血的「足陽明胃經」，還有主掌排除毒素廢物的「手陽明大腸經」，當女性到了35歲之後，這些功能都會下降，以至於各種問題都找上門，像面頰顯得凹陷、臉色變得蠟黃等。
此外，也多伴有常感到力不從心，便秘、掉髮、身體浮腫等等問題；而代謝問題也是一大煩惱，使女性身體易發胖、水腫，瘦身變得困難。但即使如此，女性從30多歲開始保養仍不晚，只要加緊腳步，同時也能為接下來的更年期做好準備。
抗衰老秘訣：10大滋養食物、心態、運動
清代名醫葉天士的《臨證指南醫案》說：「女子以肝為先天之本，肝藏血，主掌筋（就是軟組織以及指甲，是神經血液系統的調節樞紐）」，一旦陰血不足，就會筋骨僵硬，而血虛也會造成皮膚乾燥、體態衰老。
除了外貌和身體之外，情緒也會受影響。肝經淤堵，會造成身體脹痛、月經不調、頭暈、睡眠障礙等情況出現。因此年過四十之後如果還不懂得保養，身體機能會衰退得更快，因此可參考食用以下10大滋養食物。
十大滋養食物分別為：黑豆、山藥、銀杏、黑芝麻、花生、南瓜、韭菜、牡蠣、鱔魚及羊肉。
而有時年齡相近的夫妻，太太的外表看起來感覺比先生老了一些，所以女人若沒有做好身體保養，恐在年齡到49歲時，看起來和56歲的男人一樣蒼老。而無論時代如何變遷，不變的是，女人都想保持年輕、健康的體態。儘管現代面對了更嚴苛的環境考驗，但若能好好保養身體，仍有回春的可能。
此外，保持正面的思考、充滿活力的人生態度，還有進行瑜伽、冥想、以求身心靈紓壓和放鬆也是延緩衰老來臨的因應之道。
《延伸閱讀》
女性福音？ 研究：多吃這種魚可延緩「卵巢老化」
參考資料：
《台視》
封面圖片來自：
shutterstock / enmyo
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