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11月 25, 2018

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如何與孩子談論死亡？

當家中有親人或是相處多年的寵物過世時，總是令人傷心不捨，若是還必須向孩子解釋「死亡」更是難上加難。專家建議在平日就可以一步一步慢慢教導孩子死亡的概念，讓死亡成為日常談話的一部分對所有年齡階段的孩子都極為重要。這裡有些做法可以幫忙孩子面對心愛家人的死亡。

現在就可以開始教育孩子

持有認證的兒童生活專家Ashleigh Schopen說，請在孩子面對親人死亡之前就試著幫助他們了解死亡。首先可以從自然界的生命循環開始，例如向3歲孩子談論枯萎死亡的盆栽 : 沒辦法再吸收水分，沒辦法繼續在陽光下，而且永遠不會再長回來了。Schopen表示 :「若是平常生活中經常談論死亡，當孩子真正遇到親人離世時，比較不會感到害怕和困惑。」

直接分享悲傷的消息

Schopen 建議「直接」而非「刻意委婉」地表達家中親人的死亡消息，例如「爺爺已經死了，當人們死亡時，身體就不會再動，不會再吃飯、走路、講話，你也不會再看到他們了。」這些談話盡量安排在孩子熟悉的地方，同時預備一個孩子最喜歡的玩具讓他感到舒服。不用擔心孩子的情緒，因為幼兒尚無法完全掌握死亡的概念。最後請確保孩子知道這不是他的錯，不需要為親人的死亡責備自己，並告訴孩子生和死都在神的安排中，不是人能決定的。

陪伴孩子度過最初的幾天

親人過世之後的最初幾天，請盡可能維持孩子的正常生活〈即使需要請朋友幫忙送孩子去才藝課〉。孩子可能仍會不斷詢問發生了什麼事，這時候請繼續耐心回答，因為這將有助於孩子開始掌握死亡的概念。於此同時，大人不需要隱藏悲傷情緒或假裝沒事，就放心地哭泣吧，只需要向孩子解釋內心的感受和思念就好了，也可以和孩子一起擁抱來釋放悲傷。

安排葬禮

家長最常提的疑問就是「孩子應不應該參加葬禮？」Schopen回答 :「只要孩子表示想去就應該去，但是請事先和孩子解釋葬禮的過程，並可以額外請人幫忙於葬禮時看顧孩子，這樣父母親就可以安心地送別親人了。」之後，繼續幫助孩子記住這位所愛的親人，例如，和孩子一起談論親人、請孩子畫張畫像或是一起看相簿回憶往事等。癒合的過程是需要時間的，但可以和孩子一起來面對。

Reference :

How to Talk to Kids About Death, Step by Step

本圖／文由草根影響力新視野」授權刊登，非經同意不得任意轉載。
原文出處：http://grinews.com/news/如何與孩子談論死亡/

俄國年改民怨四起普京罕見低頭稱「懇請諒解」

俄羅斯政府自6月宣布推行年金改革，將逐步提高國民退休年齡，但卻引發民怨四起。俄國總統普京（Vladimir Putin）支持度因此大幅下降，29日他親上火線向民眾解釋年改必要性，並罕見放下鐵血風格，同意再調整退休年齡。

普京透過電視談話，向民眾解釋隨著國民平均壽命拉長，年金改革不能再推遲，否則俄國年金體系終將崩解。他請求民眾理解政府推動年改的理由。

普京也罕見讓步，原先盼將退休年齡逐年提升，女性由55歲提高至63歲、男姓由60歲提高至65歲，現在一改強悍作風，同意女性只提高5歲，男性退休年齡保持不變。

普京稱女性在俄國社會終扮演重要角色，並表示：「在俄國，我們特別關懷女性。」因此將女性退休年齡從8年減至5年（即60歲退休）。

俄國出生率下降未來將面臨人口危機

《美聯社》（AP）報導指出，近年來俄國經濟受到油價下跌和西方國家因俄國2014年兼併克里米亞實施制裁影響而不穩定，加上自蘇聯解體後，出生率大幅下降，俄國幾年後也將面臨人口危機。

俄國政府6月趁著世足賽開踢首日，宣布將調整國民退休年齡。當時民眾注意力都放在世界盃如火如荼的賽事之上，但這幾周以來，不滿年改抗議聲浪提高，普京卻無對此做出任何回應。

俄國人憂：活不到可領退休金的歲數

俄國反對派領袖納瓦尼（Alexei Navalny）號召民眾9月9日舉行全國性示威抗議，但卻於27日以「未獲批准的抗議」為由，遭到逮捕、羈押30天。

俄國年改爭議，導致普京的支持率由80%跌至70%以下，為俄國兼併克里米亞前的最低點。

俄國年長族群的退休金，在普京執政之下穩定上升，也是普京的中間支持族群之一。但反對意見指出，俄國男性平均壽命為67歲，女性為78歲，因此俄國民眾擔憂根本無法活到可以領退休金的年紀。

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