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戴資穎休兵後重返戰場 輕鬆晉級8強
亞運最前線（中央社記者龍柏安雅加達25日電）從團體賽結束後，戴資穎整整4天沒比賽，今天重返戰場，雖對場地感覺有些生疏，不過仍以21比9、21比14輕取香港選手張雁宜，輕鬆挺進亞運羽球女單8強。
戴資穎上一次出賽，是8月20日女團面對泰國，接下來就像是無盡地等待，她笑說：「每天都在想說什麼時候要比賽，籤表還沒出來的時候，就想說休個2天差不多，等到籤表出來大家都在打的時候，我還在輪空。」
小戴苦笑表示，去練球的時候，都只有她一個人，反觀隊友們都是已經披掛上陣了、打過比賽了，她也納悶：「怎麼只剩我一個人還沒打。」
今天回到熟悉的球場，小戴全場僅用18分鐘，就拿下勝利，手感依舊火燙，而談到本屆亞運女單籤表，她則坦言：「現在是人人有機會，不像是以前中國擺了2個在那邊，就會覺得很難突破那座高牆。」
小戴指出，其實看過籤表後，很多選手今天的對手已經很不好打，明天8強只會更硬，而明天她將碰上中國女將何冰嬌與日本好手奧原希望之間的勝方，她歪著頭想了想說：「奧原我很久沒打了，何冰嬌倒是最近一直打。」
在月初中國南京舉辦的世界羽球錦標賽，小戴在女單8強歷經3局激戰，以1比2惜敗何冰嬌，不但無緣4強，生涯最長的31連勝也遭對手中斷。
不過小戴強調，不管下一場的對手是誰都一樣，只要盡力拿出最佳表現去迎戰就好。（編輯：李亨山）1070825
睪固酮濃度降低 男性更年期來報到
(健康醫療網／編輯部整理)
男性過了50歲，可能會因為睪固酮濃度降低，出現元氣不足、精神不濟，性慾低下或做事提不起勁等男性更年期症狀。40歲左右雄性激素的分泌就會開始降低，60歲左右是更年期症狀高峰。中醫師表示，中醫有句話「年過40，陰氣自半。」說明的就是這現象。
男性更年期 疲勞、易怒、夜間失眠
新營醫院中醫科醫師張育誠表示，男性更年期時，會產生氣陰兩虛症狀。氣的方面，全身乏力、肌肉無力、肥胖、疲倦、記憶力減退；陰虛的現象，包括夜間失眠、骨質疏鬆；陰虛化火，就可能出現容易發脾氣、易怒、發火的現象；陰虛及陽，可能有性慾和性功能衰退、排尿困難情形。
一般雖有補充男性賀爾蒙的說法，但也會提高攝護腺癌風險。有些中年男性的生理及心理反應（如失眠、情緒低落、易怒），有可能是憂鬱症引起，針對體質變化的調理，對身體可以有較適宜及全面的照顧。
氣虛易虛熱 七葉膽煮茶喝降肝膽火
張育誠醫師表示，針對氣的不足，由於中年事業繁忙、工作壓力大，除了氣虛可能會虛熱，可以用絞股藍（七葉膽）煮茶喝。絞股藍含有人參皂甘，有補虛的作用，可清肝利膽、降肝膽火。陰虛的現象常表現在睡眠易中途醒來、醒來不易再睡，可選用六味地黃系列方藥調養。當有陽虛現象（尿困難、性欲減退）出現時，可以濟生腎氣丸做加減。另外蓮子有益氣養陰及安神的效果，平常可以多食用。
多練太極拳的雲手及八段錦 養氣少生病
張育誠醫師提醒，除了飲用茶飲及服藥，運動不可少。運動可以促進睪固酮生成，但更要注重「氣」的養成。建議平時可以多練太極拳的雲手及八段錦，氣虛的表現如疲倦、肥胖、記憶力減退等是很多慢性病生成的開始，多練氣，身體才有好抵抗力，少生病保健康。中年以後，更需注意養「陰」。熬夜傷肝、飽食傷脾、醉已入房傷腎。肝脾腎陰都是根本，多存身體的「陰」，才能抗老化、抗衰老。（文章授權提供／優活健康網）
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