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商品訊息簡述:
秋老虎偷心傷肺？小心賊風讓你丟了抵抗力
匯流新聞網 梁夏怡/台北報導
你相信風水嗎？所謂看風水，其實看的是無形的風和水。風，講的是風向和氣場；水，指的是流動和變化，風水無形，卻能影響到一個人的運勢和健康。
舉例來說，房子如果座落東方，每天早上睜開眼睛就看到旭日東昇，心裡就會升起一股蓬勃朝氣、向上生發的感覺。相反的，房子座落西方，每天看到的都是日暮西下的景況，就容易讓人生出蒼涼衰敗之感。
而到秋天，天地萬物一片蕭條，秋天的風聲聽起來蕭瑟淒涼，秋天的氣象看起來蕭索黯淡，難免讓人產生悲愁傷感的情緒。所以古代都是秋後問斬，殺生多選在秋天，這跟秋屬西屬金，西方金氣旺有關，金氣代表的就是收斂之氣，肅殺之氣。
很多人表示剛開始練功時，咳出來的痰都濃的成塊了，顏色又深，慢慢的濃痰變清變稀，濁液流動性變好了，更容易排出。白雁說，這顯示身體的水液代謝功能變好，最後痰的顏色變白變透明，量變少，表示肺滿的狀況已經改善，原本需要大口大口呼吸，現在呼吸絲毫不費勁，就說明全身氣脈都通暢了。
你是「易感」一族？專家擊退感冒就靠它！
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秋天內火旺，這樣做不傷元氣又降火
秋天最典型的肺火，表現多在喉嚨、皮膚和排便方面。例如：咽喉腫痛，口乾舌燥、皮膚乾癢、痔瘡流血等。。
乾濕切換不好，立秋病來找
秋天是一個過渡的季節，氣候從熱轉涼，再由涼轉寒。人體也要能適應這種過渡期，若不保健，身體跟不上節氣的變化，容易生病。
照片來源：白雁氣功提供、 Pexels
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連孫越都撐不過的COPD，末期連扣扣子、洗澡都會喘？胸腔科醫師痛心疾呼
Koldunov/ Shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
如果你已經得了慢性阻塞性肺病（COPD）該怎麼辦
戒菸。這是幫助肺部癒合和發揮最佳功能的最佳方式，它也有益於心臟和其他器官。戒菸也會增強人的免疫系統。
讓更多的時間去活動。人們可以嘗試用額外的10-20分鐘的時間設置鬧鐘來出門。這可以幫助避免壓力，焦慮和匆忙，降低導致呼吸急促的機會。呼吸練習和休息時間可以使步行或園藝會更有效果。
向朋友和家人解釋COPD症狀。如果其他人明白某些活動比較困難，他們可以提供支持和幫助。這可以減少擔心，並在需要時給予他人幫助的機會。
不吸菸的人也會得慢性阻塞性肺病（COPD）嗎
不吸菸的人也是有機率得到慢性阻塞性肺病（COPD）的，最常見的原因是二手煙，小孩或成人接觸別人的香煙煙霧可能會增加COPD的風險。環境因素例如家中的灰塵和化學物質，室外環境和工作場所。空氣污染和煙霧。工作與煤塵和結晶二氧化矽接觸的工人，都會增加COPD罹患的風險。估計有15％的COPD病例可能與工作場所有關。
呼吸系統的問題
這些包括兒童或成人的呼吸道感染以及其他呼吸疾病，如長期的氣喘。最近的一項研究表明，患有氣喘的非吸煙者發生慢性阻塞性肺病的可能性比不患病的非吸煙者高8.3％。
遺傳因素
一種稱為α-1抗胰蛋白酶（一種肝臟中製造的蛋白質）的物質缺陷佔COPD患者的5%。據估計，阿爾法-1抗胰蛋白酶缺乏症（AAT）會影響北美每3000-5000人中的1人。吸煙並患有AAT的個體患COPD的風險更高。專家還指出，有許多基因在工作中不斷被研究所識別。這些遺傳因素使COPD患者面臨更大的風險，即使是不吸煙者。
年齡也是發展COPD的一個因素。大多數患有COPD的人開始出現40歲以上的症狀。發病的機率隨著年齡增加而增加，65歲以上的患者風險最大。
末期慢性阻塞性肺病（COPD）的特徵是
非常嚴重或終末期慢性阻塞性肺病（COPD）的FVC/FEV1比例低於70％，FEV1低於30％。這些數字看起來很難懂，不過這代表你的肺功能低於原來的30%。另外還有慢性呼吸衰竭。特別糟糕的症狀可能會危及生命。
末期慢性阻塞性肺病（COPD）症狀有慢性咳嗽、由於呼吸不暢而很難吃完一頓飯、突發性，急性加重或病情惡化、頻繁痰產生，而且會卡住呼吸道。即使是非常溫和的活動，如開個信箱都會呼吸短促。如果該人沒有使用額外的氧氣，則血液含氧量低。甚至連洗澡，簡單爬一層樓的樓梯、到最後連穿個需要扣很多扣子的衣服都會氣喘噓噓。
延伸閱讀：連孫越都因此過世，到底慢性肺阻塞有多可怕，專家一次詳解
參考資料：TVBS、medicalnewtoday
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