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商品訊息簡述:
週末補眠數十小時 恐患「類嗜睡症」
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）23歲的小李（化名）找到人生第一份工作，從事高壓力的業務工作，對新工作未上手、業績壓力大，常常半夜才下班回家，假日倒頭呼呼大睡，連續睡長達36小時，期間只起床上廁所。連續好幾個月的假日小李都幾乎在睡覺，精神科檢查評估並不是罹患嗜睡症，長期工作壓力大造成睡眠不足，遇到假日就狂睡補眠，診斷為「類嗜睡症｣。
長期壓力、負面情緒、累積疲憊引發類嗜睡症
開業身心科醫師楊聰財表示，近來常有患者要求開立嗜睡症診斷證明，主訴工作或開會時常常無意間睡著，或白天爬不起來上班，懷疑自己罹患「嗜睡症｣。經診斷後發現大部分是長期壓力、焦慮、憂鬱、生悶氣等負面情緒累積，引起嗜睡問題，並非罹患嗜睡症。通常經過專業的紓壓訓練及調整作息後，嗜睡現象就會明顯改善。
類嗜睡症發生原因眾多 壓力、肥胖、睡眠都可能引發
「原發性嗜睡症」對成年人來說並不是常見疾病，發生率不到5％，是不該睡覺時會突然睡著的疾病。病患會發生不可抑制性的睡眠行為，例如有些人走路到一半突然睡著，或是講話講一半突然睡著，屬於重度嗜睡症疾病，需要接受藥物治療。
「類嗜睡症｣並不等於「嗜睡症｣！楊聰財醫師解釋，「類嗜睡症｣發生原因多而複雜，包括長期壓力累積疲憊感、長期睡眠不足，或肥胖、憂鬱症、睡眠呼吸中止症，以及特殊遺傳疾病等，也會出現嗜睡問題。也可能與藥物或酒精等物質濫用有關，特別是鎮靜助眠藥物。
SMART五秘訣 遠離類嗜睡症
遠離「類嗜睡症」，楊聰才醫師提供SMART五秘訣，包括：「S」（Sleep），養成良好睡眠習慣；「M」（Meal），注意飲食均衡不偏食；「A」（Attitude），保持正向樂觀好心情；「R」（Rest）學習正確紓壓技巧；「T」（Training）培養適當運動習慣。民眾若有長期嗜睡現象，最好尋求專業醫師協助診斷，避免影響生活及工作。
（影音）反財團金援川普 紐約移民維權團體上街頭
(影音來源：記者顏嘉瑩)
總統川普上任以來移民政策緊縮，令許多無證移民面臨遣返的命運，更拆散無數的家庭。1日國際勞動節(International Workers Day)當天，上百位移民勞工聚集在曼哈頓下城砲台公園(Battery Park)前，舉著「停止財政壓迫」(Stop Financing Oppression)，和「你受益、我受苦」(Your profit, Our pain)等標語，痛斥財團金援川普移民政策，要求他們立即停止，以結束多數移民遭遣返的恐懼。
遊行由「造路紐約」(Make the Road New York)、教會聯合組織(Churches United for Fair Housing)、紐約社區改變(New York Communities for Change)、大眾民主中心(Center for Popular Democracy)、紐約勞動家庭黨(Working Families Party)和CREDO等六個團體組織，隊伍從砲台公園遊行至華爾街(Wall St.)，希望透過行動反制川普的政策。隊伍中除了手舉標語的抗議民眾，更有抗議者身穿代表囚衣的橘色工作服，表示因為財團資助，讓不少無證移民面臨遣返以及與家人分離的命運。日前宣布要參選紐約州長的民主黨籍參選人、主演熱門影集「慾望城市」(Sex and City)的出櫃女星辛西亞尼克森(Cynthia Nixon)也出現在抗議隊伍中，與抗議者一起喊著口號，以行動反對川普和財團行為。
「造路紐約」副行政總監萬達斯(Javier Valdes)表示，「川普政府已經很明確的表現出，他們在各個移民社區裡都宣布了戰爭。」事實上，該組織日前公布一份「支持仇恨的企業」(Corporate Backers of Hate)名單，列出與川普政府有合作或受益於川普新政策的企業名錄，包括摩根大通(JPMorgan Chase)、富國銀行(Wells Fargo)、高盛(Goldman Sachs)、波音、迪士尼、IBM、UBER和黑石集團(Blackstone)等公司。
萬達斯指出，這些公司與私人監獄和移民拘留公司有著直接的經濟聯繫，包括在2016年6月，摩根大通和富國銀行就給民營監獄業者GEO集團(GEO Group)和已經改名CoreCivic的美國懲教公司(Corrections Corporation of America，簡稱CCA)提供了1430萬元的貸款。他呼籲地方政府和民眾應共同抵制這些隨川普政策起舞的企業，才能終結移民的惡夢、促進社會團結。
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